掲示板＠狼の反応まとめ

では、ここで宣言します!

いきなり?笑

私、腹筋をつけます!

だから、腕立て伏せとか頑張ります💓

そんな、すぐに腹筋つかないと思うからちょこちょこ頑張りたいと思いますヽ(♡ ω、♡)ノ

本気でやります!!!

＝痩せて.腹筋をつけるって事を宣言したかったんです笑

本気でやります💪

http://ameblo.jp/kobushi-factory/entry-12023795952.html

これは・・・

アホなのか筋トレ上級者なのかどっちなんだ

れな子運動する箇所が違うよ

早く教えんと大変なことにｗ

うむ まずは腕と胸からだよな

誰か教えてあげてw

腹筋がないと腕立てするとき体の姿勢を保てないから
あながち間違ってはいない

ちょっと抜けてるところが可愛いな

れなこって天然さんなのか

ボケが高度すぎる

コイツと山岸ぐらいだよな
おっとりさん

この子ブログでの話題のとっちらかりっぷりすごいよな
あっちいってこっちいってしてる
ガチ天然ぽいかわいい

美人顔で馬鹿て最高だな

腰を痛め易いから腕立てからというのはそう間違ってないんでは

あながち間違ってない所が厄介だな

1つの文に「ちょこちょこ頑張る」と「本気でやります」が両立してて
なおかつ「本気でやります」が2個あるところが味わい深い

舞美みたいになるからやめてくれ

新人ではこの娘が一番気になる

https://vine.co/v/e7tQ2bb1wqY

腕立て伏せじゃなくて肘で体支えるやつじゃねーの
体感鍛えるやつ

26 ： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/08(金) 12:44:02.39 0.net

>>24
10秒でプルプルだわ

藤井がフィジカルモンスターなんだろ？
ちゃんと教えてもらうがよろしおま

れなこなりに道理にかなった筋トレ方なんだと思う
れなこなりに

腹筋も使うよねえ

どう返すのが正解なのかわからないボケだよなw

アホはアホでも良いアホ
しかも美人

お前らはこういう努力とかしたことある？
俺はないから舞美にすごく劣等感

外様原産の井上とかが良い刺激になってるんだろうな

こぶしはいい駒揃ってるなやっぱりw

同じ古参でも浜ちゃんとれなこだと考え方が違って面白い

言動を知れば知るほど亀井っぽい

とかだよとか

なんかところどころじわじわくる↓

皆さんお疲れなこ～💕

♪れなこっれなこっ♪笑

昨日は、寝てしまいブログの更新出来ませんでした。

すいません😥

何て事をしてしまったんだ…

これからは、気をつけます!!!

昨日は、ハロプロ研修生発表会2015～春の公開実力診断テスト～が中野サンプラザにて行われました✌️

小川Ｔシャツを着てくださってる方がいたりして、とてもHappy《嬉しかった》です💕

ありがとうございますっ✨

http://ameblo.jp/kobushi-factory/entry-12022961329.html

64 ： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/08(金) 13:30:40.62 0.net

>>61
寝て更新できなかったのを反省したその次の日も寝てブログすっぽかしてるからねｗ

65 ： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/08(金) 13:31:47.41 0.net

>>61
＞とてもHappy《嬉しかった》です
英語が分からないじっちゃんのために訳をのせてくれて良い子だな

66 ： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/08(金) 13:32:36.87 0.net

>>61
♪れなこっれなこっ♪笑

謎

腕立ての正しい姿勢をキープしようとしたら腹筋と背筋両方使うよ
腕立てをもの凄くゆーくりやるとよく解る

れいれい「小川さんは要注意人物」

┌
│ps.金澤朋子ちゃん《ともちゃん》がブログに、
│私の事書いてくれてて嬉しかった
│もっと、仲良くなりたいです
└
とあるから、金澤朋子のブログを見たら、
筋トレ頑張りたいと書いてあった
これに影響されたんだろう
http://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12023147108.html

れなこは最高のアホかわいさ持ってるな

千奈美の知識、雅の記憶力、茉麻の頭の回転
ベリ3バカの特にダメな部分を併せ持ったアホの天才
それがれなこ

80 ： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/08(金) 15:08:57.36 0.net

>>73
ベリのスピリッツ受け継いでるな

なにそれめっちゃ推せる

ひぃ

腕立ては上半身バランス良く鍛えられるからあながち間違いでもない

体幹は鍛えられるだろう

腕立ては腹筋も使うよ
試しに腕曲げない状態でやってみ

うえむーさんはデビュー時に背筋つけるためにペットボトルをダンベル代わりに
して鍛えると言ってた

えりりんの上位互換だよ

あと2年くらいしたらすごい艶っぽくなる

俺はハロプロの武井咲と呼んでいる

http://s.ameblo.jp/kobushi-factory/entry-12024186494.html

痛い痛い。 小川麗奈

皆さんお疲れなこ～ߒӊ
いつも、いいね&コメントありがとうございます✨ߘ͊

さっそく、腹筋つける為に腕立て伏せとかやりました～ߒꊊ動画を見ながら!!!✨

いや～
きついきつい…笑

あまりにも、きつすぎて
《うわ～!!!》 《きゃーߘᣀˣcて1人で言ってたんですよ!!!

で、隣の部屋に弟がいたから
大丈夫?とか言ってきてくれるかなって思ってたら全然こなくて…笑

何か、悲しかったです笑

でも、頑張るぞ～ߒӢܨ

栃木の至宝