カラフル×ハロプロは移転しました。

https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12589386800.html金澤は最近トレーニングの時に両手首に0.3kgのウェイトをつけています！いきなり重たいのをつけるのは良くないと思ったので、、これくらいから始めてみました
きつー！ってほどではないのに、つけるだけでなんとなくモチベーションが上がるのでおすすめです。ちなみに両足首には1kgのウェイトをつけてや…→移転先で続きを読む